Päiväkirja - MrGoodnight, 09 helmi 11

I don't want to get to my 50th without having enough stamina to beat my son at Squash
99,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 9,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 09 helmikuuta 2011:
1707 kcal Rasva: 59,27g | Prot: 65,92g | Hh: 223,53g.   Aamiainen: Heavy Cream, Granulated Sugar Organic, Whole Grain. Lounas: Miso Soup Paste with Sea Veg, Firm Silken Tofu, Whole Wheat Bread. Päivällinen: Swede Portion, Quiche Lorraine, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Välipalat/Muut: Kit Kat, Plums, Houmous, Rich Tea Biscuit, Pita Bread, Lemon Slice, Skimmed Milk. lisää...
2452 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MrGoodnight


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.