Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 77,41g | Prot: 98,30g | Hh: 147,44g.
Aamiainen: Макдоналдс Овсяная Каша, Яичница, Макдоналдс Кофе Латте. Lounas: Цезарь Салат, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: SPAR Овощи на Пару, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Välipalat/Muut: ВкусВилл Бифилайф Груша, Сельдерей, Морковь, Кофе Латте, Bite Sport. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|