Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 25,99g | Prot: 40,56g | Hh: 42,64g.
Aamiainen: Leicht und Fit Edamer Käsescheiben, Philadelphia So Leicht 3%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Eisbergsalat, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Rührei, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|