Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 173,38g | Prot: 77,09g | Hh: 59,17g.
Aamiainen: Gusto Оливковое Масло , Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Пекинская Капуста, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Вареное Яйцо, Арахис. Lounas: Живой Продукт Шоколадная Паста с Лесным Орехом, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Päivällinen: ОК Миндаль Очищенный, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - eerie.maarie
|