Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 59,39g | Hh: 31,25g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Päivällinen: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Tarasenko
|