Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 47,58g | Hh: 112,35g.
Aamiainen: Golden Toast High Protein Toast, K-Classic Käseaufschnitt Light. Päivällinen: Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Wassermelone, Aldi Kartoffelgratin . Välipalat/Muut: Äpfel, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayrasude2007
|