Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 67,77g | Prot: 48,16g | Hh: 87,93g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Агуша Молоко 3,2%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Банан, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|