|
🥳
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 69,64g | Hh: 212,93g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, Brandt Zwieback, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, Géramont Geramont Mini, Philadelphia Balance, Steinecke Berliner Landbrot. Päivällinen: Wagner Steinofen Pasta. Välipalat/Muut: Dr. Quendt Russisch Brot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|