Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 113,91g | Hh: 87,60g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|