Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
138,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 68,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 88,34g | Prot: 45,07g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Перекресток Багет Французский, Дымов Колбаса с/К Сервелат Полусухой. Lounas: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Grow Food Шаверма. Välipalat/Muut: Nestle Nuts Мега Байт. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|