Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 82,31g | Prot: 86,79g | Hh: 48,46g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Цветная Капуста в Кляре, Кальмар Отварной, Сыр. Lounas: Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр, Огурец, Помидоры, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Царицыно Грудинка, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Сосиски Телячьи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|