Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3002 kcal
|
Rasva: 154,28g | Prot: 111,61g | Hh: 191,83g.
Aamiainen: Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika , Normaler Kaffee, Roggenbrot, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Spreewaldhof Gurkenhappen, Lidl Merguez, Normaler Kaffee. Päivällinen: Dulano Schwarzwälder Landjäger , Dulano Pausenstangerl Klassik , Meine Käserei Feuriger Niederländer, Meine Käserei Pfeffer-Torte, Meine Käserei Unser Blütenkäse, Meine Käserei Heublumenkäse, Meine Käserei Walnuss-Torte , Dulano Prosciutto Cotto, Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot, Frau Antje Beste Butter. Välipalat/Muut: Gin Tonic, Kinder Country, Bier. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Bei mir ging’s heute auch rauf. 😕
11 touko 21 jäseneltä: Blümchenduft
|
Ich bin halt selbst schuld, immer wieder zu inkonsequent. Andererseits möchte ich mich aber auch nicht selbst unter Druck setzen. Die goldene Mitte zu treffen, ist eben das Schwere. Aber wie sage ich mir immer: "alles wird gut"! ☺️
11 touko 21 jäseneltä: Mischa2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|