Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 86,78g | Hh: 181,73g.
Aamiainen: Président Le Crémiot Leicht, Kirschtomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Nutella Nutella, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Harry Protein Sandwich . Lounas: Milbona Cremosano 15%, Milbona Gratin-Käse Light, Blumenkohl, Knorr Sauce Hollandaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Välipalat/Muut: Subway Chocolate Chip Cookie, Nutella Nutella , Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Kirschtomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|