Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 71,71g | Hh: 120,66g.
Lounas: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Frucht-Quatsch, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (4). Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Kaufland Magerquark. Välipalat/Muut: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Katjes Grün-Ohr Hase, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|