Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 115,97g | Prot: 137,75g | Hh: 161,11g.
Aamiainen: Netto Haferflocken, GutBio Leinsamen, Basic Chia Samen, Mlekovita Kefir, Espresso Coffee, Coffee. Lounas: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Thermomix Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce, Radeberger Lachsschinken. Päivällinen: Gut & Günstig Linsen Eintopf, Dulano Chorizo Salami, Avocado, Aldi Paprika. Välipalat/Muut: Espresso Coffee, Coffee, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|