Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 53,47g | Hh: 134,52g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Wegmans Zucchini Noodles. Välipalat/Muut: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|