Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 37,02g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Taeq Geléia Orgânica de Uva, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Lounas: Ovo, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Natural One Laranja de Verdade . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jcrisbatista
|