Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 39,33g | Hh: 54,11g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Eiweißbrot. Lounas: Cola (mit Koffein). Päivällinen: Kochwurst, Gut & Günstig Suppen Gemüse. Välipalat/Muut: Vivil Pastillen mit Pfefferminz, Radieschen, Milram Kümmelkäse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|