Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 41,69g | Hh: 145,66g.
Lounas: Bananas, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Apples, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. Päivällinen: Sainsbury's Indian Aloo Saag, Co-Op Naan Bread, Onion Bhaji, Asda Chicken Bhuna. Välipalat/Muut: Strongbow Cider, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Tea with Milk, Coffee with Milk, Lindt 70% Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Psychicsuz
|