Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 76,39g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: Glendee Кокосовые Чипсы , Сахар, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Doctor Benner Мюсли Фитнес. Lounas: Filippo Berio Соус Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Булгур. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Яйцо. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|