Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 54,05g | Hh: 196,72g.
Aamiainen: Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Barra Pan, Café con Leche. Lounas: Mangos, Ensalada Campera. Päivällinen: Pan Blanco, Arroz con Pollo. Välipalat/Muut: Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emelyojos
|