Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 31,77g | Hh: 120,14g.
Aamiainen: Virosco Choco Pie Long, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Ратимир Рулет из Индейки Копчёно-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Заливной. Lounas: Ярмарка Суп по Итальянски, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Картофель, Heinz Острый Кетчуп. Päivällinen: Сметана 15%, Овощная Сказка Горошек, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Maxim Кофе 3 в 1, Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|