Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 126,76g | Hh: 248,62g.
Aamiainen: Café, Papaya, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lounas: Verduras Salteadas, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Queso Fresco, Pimiento Rojo. Päivällinen: Papaya, ISOLEAN Proteína Whey, Plátano, Lala Leche Entera. Välipalat/Muut: DELI Barras Barra Multigrano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abya.biotec8888
|