Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 43,24g | Hh: 174,78g.
Aamiainen: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Укроп, Говядина Отварная. Päivällinen: Шпинат, Укроп, Зеленое Яблоко, Замороженная Клубника, Сельдерей. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Зефир Ванильный. lisää...
|
|
821 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 35 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zarinochka 33
|