Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 62,47g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Хохланд Творожный Сыр, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Русский Дар Квас Традиционный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Zero Sugar, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|