Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 27,91g | Prot: 158,65g | Hh: 195,24g.
Aamiainen: Future Life Smart Food, Woolworths Rolled Oats, USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) . Lounas: Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Simple Truth High Protein Fusilli, Sweet Potato . Päivällinen: Nutritech Premium Whey Protein. Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesaskew3
|