Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 206,07g | Hh: 164,60g.
Aamiainen: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats, My whey protein. Lounas: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, SunRice Brown Rice . Päivällinen: Rolled Oats, My whey protein, Woolworths Select Californian Walnuts. Välipalat/Muut: Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|