Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 39,50g | Hh: 94,69g.
Aamiainen: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Päivällinen: Трапеза Кокосовая Стружка, Киви, Банан, Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|