Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 29,63g | Prot: 116,59g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Fit MALL Клетчатка Яблочная, Кофе (из Молотых Зерен), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Замороженная Вишня, Подворье Тунец Холодного Копчения. Lounas: ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Гречка. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|