Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 15,50g | Prot: 61,01g | Hh: 42,00g.
Aamiainen: Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Mozzarella Light, Rote Paprika, Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Gurke (mit Schale), Gutes Land Skyr Pur , Tomaten, Olivenöl. Lounas: Cocktailtomaten, Olivenöl, Milbona Skyr Pur, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Linessa Mozzarella Light, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust. Päivällinen: Grüne Erbsen (Gefroren), Milbona Skyr Pur, Champignons Frisch, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmoni1102
|