Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 89,69g | Hh: 136,56g.
Aamiainen: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, FITKIT Choco Protein Cookie Orange Nectar . Lounas: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Мираторг Мексиканская Смесь, ВкусВилл Яйцо Куриное. Päivällinen: Окей Груша Конференс, FITKIT Protein Bar Батончик-Суфле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Желтый Сладкий Перец, Рококо Филе Бедра. Välipalat/Muut: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|