Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 56,70g | Hh: 94,78g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай, Ого Отруби Ржаные, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Фундук Фундук, Чай, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|