Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 103,09g | Hh: 98,60g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, рис с курицей. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), колбаски. Päivällinen: колбаски, Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Чернослив, Кефир 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|