Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 47,19g | Hh: 143,93g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Kania Mayonnaise Light, Colruyt Everyday Surimisticks, Citroensap. Päivällinen: Cashewnoten, Boni Kokosmelk, Gekookte Spinazie (Vers), Bosto Zilvervliesrijst, Gekookte Bloemkool (Vers). Välipalat/Muut: Koffie, Halfvolle Melk, Côte d'Or Mignonnette Melk, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|