Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 100,65g | Hh: 182,13g.
Aamiainen: Cream Nuvo Творог 5%, Болгарский Перец, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Вареное Яйцо. Lounas: Яшкино Пряники Мятные, Кабачково-куриный пирог, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Овощной салат!, Картофельное Пюре, Яшкино Пряники Мятные, Кабачково-куриный пирог. Välipalat/Muut: Апельсин, Банановые блинчики, Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|