Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 85,02g | Prot: 81,05g | Hh: 133,72g.
Aamiainen: Золотой Стандарт Пломбир, Печень Трески, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Блинчики с Мясом. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Лента Кальмар Копченый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Капустный Салат, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Päivällinen: Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Подсолнечное Масло, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Бифилайф. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|