Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 71,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2797 kcal
|
Rasva: 108,24g | Prot: 124,14g | Hh: 338,72g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Päivällinen: Pomodori, Bonduelle Gentilina, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Mele Golden Delicious. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato, Pane Bianco, Gran Biraghi Biraghini, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Mele Golden Delicious, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Pavesi Pavesini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|