Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 121,56g | Hh: 76,78g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Крупа Пшено, Санта Бремор Икра Трески, Яйца Куриные Жаренные без Масла Vf. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Кунжутное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Печёночный торт 10.05.21, Увелка Зелёная Гречка, Котлеты Куриные Vf 10.05. Päivällinen: Запеканка творожная 11.05, Помидоры, Котлеты Куриные Vf 10.05. Välipalat/Muut: Запеканка творожная 11.05. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|