Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 95,33g | Hh: 154,79g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Маска, Сырники Домашние, Интелл Финики, Сыр Легкий Эдам 12%, Кабачки, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Семга Запеченная, Свекла Вареная, Морковь, Перекресток Авокадо . Päivällinen: ВкусВилл Мёд Гречишный, Киви, Орехи Макадамии, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Простоквашино Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|