Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 85,38g | Hh: 130,48g.
Aamiainen: St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, ВкусВилл Филе Бройлера, Зимой и Летом Паназиатская Смесь (Готовая), Люсины Блины, Кофе. Lounas: Hortex Клубника Замороженная, Zonin Просекко . Päivällinen: Картофель Отварной, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, ВкусВилл Крем Чиз, Сырники Домашние, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|