Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 76,50g | Prot: 74,52g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Bite Иммунитет, Кофе Латте. Lounas: Картофельное Пюре, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Сметана, Борщ с Говядиной. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Яндекс Лавка Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|