|
КД
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 79,76g | Hh: 64,20g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сыр Российский, Сыр Тильзитер, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Магнит Кефир 1%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое, Морковь, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|