Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 91,02g | Hh: 335,63g.
Aamiainen: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Bananas , Ultimate Nutrition Whey Protein. Lounas: Mustard Vegetable Oil , Brinjal, Hommade Dal Yellow, White Rice. Päivällinen: Yeast Type Coffee Cake (Home Recipe or Bakery), Yeast Type Coffee Cake (Home Recipe or Bakery), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Whiskey, Puffed Rice. Välipalat/Muut: Watermelon, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaideepbanerjee
|