Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 93,01g | Hh: 155,82g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fiore di Puglia Friselle Integrali, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|