Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 98,63g | Prot: 125,72g | Hh: 128,02g.
Aamiainen: Краффин, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Soft Boiled Egg, Сильпо Банан, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Сто Пудов Мука Рисовая, Білоцерківський Творог 5%, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lounas: Oranges , Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, President Творог 9%. Päivällinen: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Білоцерківський Творог 5%, Наша Ряба Индейка. Välipalat/Muut: Zaini Черный Шоколад 80%, Своя Линия Семечки Жареные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|