Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 42,68g | Hh: 132,72g.
Aamiainen: Кексы из Овсяных Отрубей. Päivällinen: Овощи Гриль, Курица Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Помидоры, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|