Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 86,07g | Hh: 187,06g.
Lounas: Parmesan (Râpé), Boeuf Bourguignon, Pâtes (Cuites), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Päivällinen: Pelletier Toast Brioché, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Boeuf Bourguignon, Pâtes (Cuites), Pastis. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
|
1062 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey13600
|