Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 73,12g | Hh: 263,64g.
Päivällinen: K-Classic Pudding Schoko-Haselnuss, Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Grapefruit (Pink und Rot). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|