|
Heute kein neues Gewicht.
Meine Waage hat ERROR angezeigt und nach dem Batteriewechsel ging sie nicht mehr an. Maschinen, was mein Mann machen kann. Ansonsten muss ich eine neue kaufen.
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 118,50g | Hh: 151,06g.
Aamiainen: Fitline Powercocktail, Weider Yippie Triple Chocolate, K-Classic Milch 3,5%. Lounas: Milbona Skyr Pur, Naturjoghurt (Fettarm), K-Classic Zarte Haferflocken, Mammut Whey Protein, Äpfel. Päivällinen: Gutes Land Gouda Jung, DM Bio Tomatensoße Kräuter, Zucchini, Möhren. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Schoko, K-Classic Milch 3,5%, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Fitline Restorate, Gekochtes Ei. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Ohne Waage ist es ist es stressfreier! Maßband und fleißig Kalorien zählen reicht auch zur Not😊✌🏻☕️
12 touko 21 jäseneltä: veggielady!
|
Ich hatte letzten Freitag Messtag und da war bis auf die Taille kaum was weg... Meine Waage war in letzter Zeit ganz nett zu mir. Aber so ein paar Tage Wiegeentzug ist bestimmt nicht verkehrt. 😉
ETB einhalten und Schritte machen, ist so und so obligatorisch. 💪
12 touko 21 jäseneltä: Niesi82
|
Und natürlich heißt das nicht Maschinen, sondern mal schauen. 😁
12 touko 21 jäseneltä: Niesi82
|
12 touko 21 jäseneltä: veggielady!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|