Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 7,80g | Prot: 47,16g | Hh: 50,15g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Быстров Лесные Ягоды , Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Päivällinen: Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.janochkina
|